Die Alternative Rückenschmerzen Therapie

Aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Rückenschmerzen sind eine wahre Volkskrankheit. So leidet etwa jeder zehnte Bundesbürger an behandlungsbedürftigen Rückenschmerzen. Gleiches gilt für die Arbeitsunfähigkeit. Hinsichtlich dieser sind ebenso Rückenschmerzen für 10 % der Arbeitsausfälle verantwortlich.

Die Kosten eines derartigen Massenleidens belasten dabei die gesamte Volkswirtschaft. Ökonomen gehen davon aus, dass sich die Krankheitskosten in diesem Zusammenhang auf 13 Milliarden Euro jährlich belaufen. Und dabei wird oftmals ein Leiden bekämpft, dessen Ursache in 85 % der Fälle überhaupt nicht bekannt ist. Konkrete Ursachenherde, beispielsweise ein Bandscheibenvorfall, stellen im Falle von Rückenschmerzen leider die Ausnahme dar. Es kann demnach davon ausgegangen werden, dass Rückenschmerzen auch das Symptom zahlreicher psychischer Missstände sind, beispielsweise einer Depression oder dauerhaftem Stress.

Doch wie sollte ein von Rückenschmerzen geplagter Mensch gegen diese vorgehen?

Ein Grundprinzip ist die Bewegung. So sorgt eine Bettruhe nur für eine weitere Instabilität und verschlechtert in der Regel den Gesamtzustand. Lindernd können aber auch leichte Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien wirken. Bei letzteren handelt es sich um Mittel, welche eine Entspannung der Muskulatur bedingen. Im Falle starker oder chronischer Rückenschmerzen reicht dies natürlich bei weitem nicht aus. So sollten diese auf breiter Front bekämpf werden. Dies schließt einerseits passive Methoden ein, sodass beispielsweise Massagen oder Wärmeanwendungen verordnet werden können. Daneben sollte aber auch eine Stärkung des Rückens durch Krankengymnastik und körperlichem Training erfolgen, welches durch eine Verhaltens- und Psychotherapie abgerundet werden kann.